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ダイエット日記 「流行りに惑わされないで!」


○○ダイエットが痩せる!

テレビなどでもよくやっていますよね。

見ると、このダイエットをやってみよう!と思ったりしてしまいませんか?

実際に痩せた芸能人がいるから、きっと痩せるダイエットなんだ!

きっとこう思うからですよね。

例えば、黒豆ダイエット。

先日テレビでやっていたのですが、黒豆を食べて痩せた。

このテレビを見て、友人が黒豆を買いたいというので先日スーパーへ行ったら、黒豆が売り切れていました。

そのあと、2件くらいスーパーへ行き、薬局にも行きましたが、どこも品切れだったんです。

味付きも、ドライ黒豆も両方ないなんて驚きました。

しかし、それだけダイエットを頑張ろう!と思っている人がたくさんいるという事なんですよね。

黒豆に限らず、テレビなどで○○ダイエット!

とやった次の日には、その○○の商品が売り切れという事って多いですよね。

昔、豆乳ダイエットが流行った時も、普段は必ずある豆乳を見つけるのに苦労した経験があります。

ただ、○○ダイエットを実際に試してテレビのように短期間ですごく痩せられた事ってありますか?

私は正直ないです。

これは私が考える事なんですが、○○ダイエットをやって痩せた人がいるなら、確かに効果はあるのかもしれません。

ただ、最終的にはいかに自分に合ったダイエットなのかという事なんだと思うんです。

豆が嫌いな人が黒豆ダイエットをやっても、美味しくないと感じながらでは挫折してしまうかもしれません。

楽しみながらダイエットだって出来ませんよね。

これでは、ただ辛いだけのダイエットになってしまいます。


しかも、○○ダイエットをやっていて、またしばらくして違うダイエットがいい!と聞けば、そのダイエットにしようかな?

こう思って次から次へと違うダイエットにしてしまったり。

納得のいく効果が出ていないから、色々試してみたくなってしまうんですよね。

だからこそ、情報に惑わされず自分に合ったダイエットを続ける事が大切なんです。

ダイエットを成功させる為にも、情報に振り回されないで自分の信じたダイエットをやってください!

正しいダイエットを続け、信じる事で必ず結果もついてくるはずです!

あれこれダイエットではなく、正しいダイエットをやって綺麗な自分を目指してください!

~お知らせ~ 

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